Obiettivo: 7 chili in 7 mesi!
Scadenza: 9 luglio 2010: matrimonio di mia sorella!!
Mi segue la mia dietista, nonché carissima amica. E, visto che mi conosce molto bene, cerca di correggere le mie abitudini alimentari poco alla volta, in modo che diventi per me un cambiamento culinario molto soft e indolore!
Compitino numero 1: basta colazione con latte e biscotti!!! Sono grassi perchè contengono burro e appesantiscono. Sostituire a pane e marmellata e una bella tazza di the o aranciata! Confetture di ogni genere e gusto: fragole, frutti di bosco, mirtilli, arancia, pera, pesca VIA!
E così è stato! Addio biscotti!!!
Devo dire che il sapore (nuovo) del pane e marmellata mi ha stupita alquanto. Supera alla grande la coppia fette biscottate e marmellata!
Dopo 15 giorni nuovo compitino.....
